Публикации пользователя (стр. 244) → health4me_1 → Health4me.ru

Кефир + специи = минус килограммы.

* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
* Перемешивается.
* Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

29.03.2020, 16:06 health4me_1

0 0 комментЫ

“Аспириновый мёд” от боли в коленях

После травм коленей, а также с возрастом в коленном суставе происходят изменения, которые вызывают болевые ощущения как при движении, так иногда и в состоянии покоя.
Для того, чтобы облегчить боль или совсем от неё избавиться, можно воспользоваться таким рецептом:

Растереть в порошок 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и тщательно смешать с 200 г мёда (желательно жидкого). Смесь на десять дней поставить в тёплое место, периодически перемешивать.

Затем полученной мазью смазывать колени, покрыть шерстяной тканью, полиэтиленом и закрепить компресс. Под его действием может появиться лёгкое покраснение и чувство жжения; эти нежелательные эффекты со временем проходят.
Делать процедуры на ночь до тех пор, пока не почувствуется облегчение. Не забывать разрабатывать больной сустав специальными упражнениями.

Эта мазь не подходит людям, склонным к аллергии на продукты пчеловодства и на аспирин.

29.03.2020, 13:06 health4me_1

0 0 комментЫ

Расширенные поры не только искажают внешний вид лица, но и провоцируют образование прыщей, так как в них скапливаются бактерии. Но при регулярном уходе все можно исправить: поры сузить, а поверхность кожи выровнять. Первые результаты появятся уже через несколько недель после начала проведения косметических процедур.

Регулярное очищение – залог успеха. Дважды в день умывайтесь прохладной водой с антибактериальным гелем для лица. Чтобы ускорить появление результата, используйте губку или щетку. После чего протирайте лицо тоником, желательно с охлаждающим эффектом. Все косметические средства должны быть разработаны для проблемной кожи, включая и кремы.Несколько раз в неделю делайте маску из косметической глины. Купить ее вы сможете в аптеке. Растворите пакетик глины в миске с чуть теплой водой и перемешайте до образования однородной консистенции. Нанесите на лицо на 20 минут. При высыхании появятся неприятные ощущения, но это вполне естественно. После проведения процедуры удалите остатки глины и нанесите легкий увлажняющий крем для лица.Фруктовые кислоты также способствуют уменьшению пор. Добавляйте в нежирные сливки сок из цитрусовых плодов или ягод винограда. Маску наносите на лицо на 10 минут, затем смывайте и протирайте кожу тоником или лосьоном. Стоит отметить, что использовать средства на основе спирта не рекомендуется после проведения таких процедур, так как они разрушают полезные вещества из маски.Раз в неделю делайте маску из свежего огурца. Порежьте его на кружочки и наложите на лицо на 15 минут. Если у вас есть желание, то натрите огурец, мякоть заверните в марлю и наложите «компресс» на лицо. Смешайте один яичный желток с одной чайной ложкой лимонного сока. Полученную массу нанесите на лицо с помощью кисти и оставьте примерно на 10 минут. Уже с первого раза вы заметите улучшения: кожа станет более свежей, а поры значительно сузятся.Не забывайте регулярно очищать лицо с помощью скраба. Удаление омертвевших клеток кожи провоцирует ее к обновлению. Пилинг подойдет любой, но лучше всего тот, который содержит фруктовые кислоты и мелкие абразивные частицы.Принимайте витаминные комплексы для поддержания здоровья кожи. Если поры не сужаются, обратитесь к косметологу. Специалист проведет вам механическую или химическую чистку лица, после чего кожа станет гладкая и нежная.

29.03.2020, 10:05 health4me_1

0 0 комментЫ

В этот день родился Джон Хантер (1728-1793 гг.) - шотландский хирург и анатом, основатель английской школы патологической анатомии. Был пропагандистом и последователем метода местной анестезии компрессией нервных стволов, предложенного Джеймсом Муром.

Джон Хантер является автором книги об оживлении утонувших, и одним из первых врачей, проводивших эксперименты с искусственной вентиляцией легких и геморрагическим шоком. Описал процесс опускания яичек из брюшной полости в мошонку и указана роль канатика (тяжа), на котором опускается яичко. Хантер описал также процесс образования врожденных паховых грыж (неопущение или неполное опущение яичка в мошонку) и чётко отграничил его от процесса развития благоприобретенных прямых и косых паховых грыж.

Занимаясь морфологией двигательного аппарата, описал ряд особенностей мышц конечностей, в частности мышечно-бедренный канал. Хантер изготовил множество препаратов из патологоанатомических материалов, в том числе в случае таких заболеваний, как слипчивый перикардит, слипчивый плеврит, аневризма аорты, язва желудка и др. Эти работы сыграли значительную роль в развитии морфологии и сравнительной анатомии. Оперативное лечение подколенной аневризмы, разработанное Джоном Хантером, стало классикой хирургии. Будучи также талантливым и усердным биологом, Хантер проводил разнообразные исследования в области физиологии и сравнительной анатомии. Он был настоящим апостолом экспериментального метода.

Джона Хантера по праву можно назвать одним из основоположников науки крионики (методе, основанном на использовании холодового анабиоза, и заключающемся в глубоком замораживании человека сразу после его смерти для переноса его, таким образом, в будущее, когда средствами молекулярной медицины его организм может быть оживлён, т.е. восстановлен, омоложен, разморожен и реанимирован). Во второй половине XVIII века он высказал предположение, что жизнь человека можно продлевать на любой срок путем его периодического замораживания и оттаивания.

@themedicine

28.03.2020, 16:06 health4me_1

#вэтотдень

0 0 комментЫ

Что поможет при отеках ?

1. Смесь трех лимонов с кожурой и 125 грамм хрена, прокрученных через мясорубку. Смесь принимают утром и вечером по 1 ч. ложке за 10-15 мин. до еды (можно с медом).

2. Взять 1 ст. ложку плодов или корней петрушки, залить двумя стаканами кипятка и настаивать около 10 часов. Выпивать готовый настой в течение дня по 1 ст. ложке за один прием.

3. Залить стаканом холодной минеральной воды 5-7 свежих березовых листьев и оставить настаиваться на ночь. Процеженным настоем хорошо снимать отеки вокруг глаз, смачивая минут 15-20. Можно залить березовые листья кипятком и настаивать 3 часа. Действует так же эффективно.

4. При отёках ног прокипятить по 0,5 кг веток дуба или каштана, настоять в течение полусуток и делать 30-мин. прохладные ванночки в течение 10 дней.

5. 1 ч. ложку семян льна заливают 1 л кипятка и кипятят 15 мин. Кастрюлю накрывают и дают семенам час настояться. Пьют горячим каждые 1,5-2 часа по полстакана.

6. Для снятия отека носа промойте нос водой, в которой растворена морская соль. Еще один состав для промывания носа: вода, поваренная соль и 2 капли йода. Для промывания можно использовать шприц без иглы.

7. Плоды или корни петрушки в виде порошка или настоя принимают внутрь как мочегонное средство. Порошок из плодов принимают по 0,5-1,0 г 3-5 раз в день до еды, запивая теплой кипяченой водой. Настой из корней или плодов: 1 ст. ложку сырья настаивают 8-10 часов в 2 стаканах кипятка и выпивают столовыми ложками в течение дня.

8. Ванночки при отёках ног. 100 г хвои сосны доводят до кипения в литре воды, а затем запаривают на водяной бане в течение 30 мин. После полного остывания и процеживания разбавляют прохладной водой и погружают ноги на 15 мин.

9. Пить по 2 ст. ложки луковичного сока: вечером лук порезать тонкими ломтиками, посыпать немного сахаром, оставить на ночь. Утром выжать сок.

27.03.2020, 22:05 health4me_1

0 0 комментЫ

Причины, по которым нужно смеяться, смеяться и еще раз смеяться!

1. Смех всегда избавит от депрессии, что в холодные и серые осенние дни станет весьма кстати. Всего одна минутка задорного смеха заменит сеанс глубокой релаксации. Даже если вы вспомните анекдот, который недавно вас рассмешил, уровень гормонов радости повысится.

2. Улучшает фигуру. 10-15 минут смеха сжигают столько калорий, сколько бы Вы сожгли на 30-ти минутный тренировке в спортзале. Когда вы смеетесь, в работу включается 80 групп мышц! Во время смеха лучше всего работают мышцы спины и ног (полезно для Вашей осанки).

3. Смех стимулирует воздействие на иммунную систему и надежно защищает организм от стрессов. Учеными уже давно доказан тот факт, что любители посмеяться значительно реже болеют.

4. Успокаивает нервы. Смех для организма приравнивается к прогулке в прекрасном лесу.

5. Омолаживает кожу. Существует миф, в который верят многие женщины: "Если боишься морщин на лице – сдерживай смех". И совершенно напрасно! Маска серьезности забирает все живые эмоции лица. Живой и искренний смех тонизирует все мышцы лица, замедляет процессы старения и обеспечивает прилив крови к коже, а значит, дополнительное питание, упругость и здоровый румянец.

6. Смех полезен для сердца. Ученые выявили, что веселые люди страдают сердечно сосудистыми заболеваниями на 40 % меньше, чем угрюмые.

7. И, конечно же, смех улучшает настроение!

26.03.2020, 22:05 health4me_1

0 0 комментЫ

10 растений, которые принесут в Ваш дом любовь. Добавь себе на стену!

1. Спатифиллум (известен еще как “Женское счастье”). Принеся это растение в дом, одинокие люди обязательно найдут свою вторую половинку. У молодых семейных пар, которые думают о ребенке, скоро появится пополнение. “Женское счастье” всегда приносит в дом взаимопонимание и любовь.

2. Фиалка. В доме, где растет этот цветок, меньше ссорятся. Также многие считают этот цветок символом вечной любви.

3. Гибискус или китайская роза. Появление в доме Гибискуса пророчит вскоре страстную любовь.

4. Хойя (восковой плющ). В некоторых странах такую разновидность Хойи как Керри дарят на 14 февраля как “валентинку”. Наиболее благоприятно влияет на семейное счастье, если будет расти в спальне.

5. Мирт. Это растение поможет сделать ваш брак удачным, а во взрослую семью принесет мир и счастье. Во многих странах это растение считают удачным подарком новобрачным.

6. Аихризон. В народе его именуют “дерево любви” или “дерево счастья”. Как очевидно из названий, приносит в дом счастье и любовь.

7. Калатея. Это растение считается символом и хранителем домашнего счастья.

8. Хлорофитум. В народе говорят, что это растение приносит в семейную жизнь покой и счастье.

9. Кислица (Оксалис). Если вам необходимо найти свою любовь или сохранить семью, непременно посадите дома Кислицу.

10. Антуриум (“Мужское счастье”). Это растение приносит счастье и успех в любви, а мужчинам — “мужскую силу”.

26.03.2020, 13:05 health4me_1

0 0 комментЫ

Поможем желчному пузырю и печени!

Существует много различных способов, как избавиться от боли в области печени (правом подреберье). Народные методы в целом, эффективны и, что самое главное, не оказывают побочных действий на другие органы.

1. Согревающий компресс.
Для этого берем камфорное масло, обильно смачиваем им марлю или бинт, предварительно нагрев масло до комфортной температуры, и прикладываем на область желчного пузыря.

2. Капуста.
Отличным средством является употребление 3 раза в день до еды рассола квашенной капусты на протяжении 2 месяцев.

3. Сок черной редьки.
Выжать сок из 10 кг редьки не очищая от кожуры, хранить в холодильнике. Оставшийся жмых смешивают с медом (300 г) или с сахаром (500 г) и хранят в банке под гнетом. Сок начинают пить через час после еды по 1 ч ложке. Если болей в печени не будет, то постепенно доводят прием сока до половины стакана. Когда сок закончится, принимают по 1-3 ст ложке во время еды оставшийся жмых, пока он не закончится.

4. Соки.
В равных долях смешивают соки лимона, черной редьки и оливковое масло. Пьют по 1 ст. ложке утром натощак в течении 1-2 месяцев.

5. Отвар из свеклы.
3 средних красных свеклы варят до загустения. Принимают по 1/4 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения 2-3 месяца.

6. Укроп.
2 ст. ложки семян укропа заливают 500 мл кипятка и варят 15 мин. на медленном огне. Процедить и пить отвар в теплом виде по 1/2 стакана 4 раза в день в течении 3 недель.

7. Мята перечная.
Для уменьшения болей пьют просто чай из листьев мяты перечной. Этот чай стимулирует отток желчи, а также уменьшает раздражение желчного пузыря.

24.03.2020, 22:05 health4me_1

0 0 комментЫ

Как выбрать хорошую обувь для ребенка

Детская ножка очень чувствительна, кости и связки недостаточно прочны и деформируются от неправильно выбранной обуви. Это может привести к плоскостопию и нарушению осанки. На что стоит обратить внимание маме при выборе ботиночек для малыша?

• Материал
Выбирайте для малыша обувь из натуральных материалов, которые позволяют ножкам «дышать» и адаптируются к анатомическим особенностям стоп. Кожа – лучший выбор для детской ножки. Она мягкая, гибкая, хорошо пропускает воздух, сохраняет тепло и впитывает влагу. Со временем кожаная обувь приспосабливается к особенностям стопы своего владельца и «запоминает» их.

Текстиль (рогожка, джинса, лен и др.) по гигиеническим свойствам не уступает коже и тоже хорошо подходит малышу. Эти материалы обычно используются для изготовления летней обуви, а для утепленной – сукно, драп, шерсть, фетр и войлок.

• Задник
Чтобы детская ножка была хорошо зафиксирована и не скользила, задник обязательно должен быть высоким и жестким. Для его изготовления используется более толстая натуральная кожа. Следите за тем, чтобы обувь без жесткого задника появилась в гардеробе вашего ребенка не раньше, чем ему исполнится 11 лет.

• Супинатор
Небольшой, но необходимый элемент. Он способствует правильному формированию свода стопы. Обувь без супинатора может привести к плоскостопию.

• Подошва
При выборе обуви хорошенько рассмотрите подошву. Она должна быть плотной, цельной, повторять форму ноги, хорошо сгибаться, но при этом не быть слишком мягкой. Если подошва, наоборот, слишком жесткая, то малыш будет выскакивать из задников. Обратите внимание на амортизирующие вставки: они защищают вашего кроху во время прыжков на асфальте.

• Каблук
Детская обувь не может быть на плоской подошве, иначе испортится осанка и походка. При небольшом подъеме пятки вес тела равномернее распределяется по стопе. Если вы выбираете первую обувь для вашего крохи, то каблучок должен быть всего полсантиметра, для подросших детей – полтора сантиметра, для подростков – не более 4 см.

• Носок
Детская ножка имеет веерообразную форму, поэтому носок у обуви должен быть просторным и желательно круглым. Пальчики внутри должны располагаться свободно, чтобы малыш мог ими немного пошевелить.

24.03.2020, 19:05 health4me_1

0 0 комментЫ

Народный рецепт. Настойка для лечения хронического цистита

Народный рецепт. Настойка для лечения хронического циститаЗимой многие болезни обостряются, особенно хронические. Поделюсь рецептом, помогшим мне вылечить хронический цистит, который всегда от холода проявлялся, помимо прочего, тянущими болями внизу живота. Я уже думала, что всю жизнь придется мучиться, несмотря на то что и лекарства принимала, и уколы делала, и одевалась всегда по погоде.
Смешайте по 1 стакану меда, сока черной редьки и водки и дайте смеси настояться в темном месте при комнатной температуре три дня. Затем принимайте смесь по 2 столовые ложки три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – пока смесь не закончится, потом сделайте перерыв на неделю и повторите курс. Лучше начинать принимать смесь с маленькой ложечки, постепенно увеличив дозу до 2 столовых ложек.
Тем, у кого есть проблемы с пищеварительной системой, этот рецепт не подойдет. Но есть и другой рецепт с использованием березовых листьев. Он тоже очень эффективный.
10 листочков березы (я их беру прямо с банного веника) залить 1 стаканом кипятка, настоять часок. Выпить весь стакан в течение дня.
Я всегда в самом начале осени начинаю так лечиться, и вот уже лет пять горя не знаю. К тому же все компоненты лекарства натуральные, безвредные.

24.03.2020, 16:05 health4me_1

0 0 комментЫ

←
261
...
246
245
244
243
242
...
1
→