Health4me.ru

Антибиотик под подозрением

Новое исследование, опубликованное в «The BMJ», связало часто назначаемый антибиотик кларитромицин с повышенным риском сердечной смерти.

Кларитромицин принадлежит классу лекарственных средств, известных как макролиды. Они используются для лечения множества бактериальных инфекций включая пневмонию, бронхит и воспалений уха, пазух, кожи и глотки.

Если верить исследователям, во главе Андерс Хвиид (Государственный Институт Сывортки в Копенгагене, Дания), макролиды повышают продолжительность электрической активности кардиомиоцитов, QT интервал, что может привести аритмии, являющейся фактором риска для инсультов и внезапной остановки сердца. Но ученые отметили, что пока еще неясно, как макролиды воздействуют на сердце. Целью исследования было выяснить — как кларитромицин и рокситромицин влияют на риск сердечной смерти.

Было проанализировано более 5 миллионов датчан в возрасте 40-74 лет с 1997 по 2011 годы. Все участники получали 7-дневный курс лечения одним из трех антибиотиков (кларитромицин, рокситромицин и пенициллин V). Пенициллин V не имеет связи с сердечными проблемами. Были исключены участники с серьезными заболеваниями и высоким риском смерти. За время исследования было 285 сердечных смертей. Из них 32 случились на фоне приема рокситромицина и 18 — на фоне кларитромицина. После подсчета факторов риска (возраст, пол) ученые пришли к выводу, что кларитромицин повышает риск сердечной смерти на 76%, если сравнивать с пенициллином V. Это означает абсолютный риск дополнительных 37 смертей на каждый 1 миллиона курсов кларитромицина. Тенденция оказалась более заметна среди женщин.

После учета всех факторов, исследователи пришли к выводу, что рокситромицин не повышает риск.

30.09.2018, 10:02 health4me_1

0 0 комментЫ

10 продуктов для продления жизни.

Знаете ли вы, что с помощью еды можно продлить свою активность, молодость и жизнь на несколько десятилетий? Изучаем список самых лучших продуктов-геропротекторов:

10 место: Овсянка.
Она снижает содержание сахара в крови, полезна при низкой кислотности желудочного сока, вялом пищеварении. Она нормализуют работу кишечника, поэтому полезна при запорах и поносах.

9 место: Чеснок.
Чеснок снижает действие вредных веществ в организме, расширяет сосуды, снижает кровяное давление, поддерживает функцию сердечной мышцы и клеток головного мозга. Снижает риск развития раковых заболеваний.

8 место: Зеленый чай.
По своим антиоксидантным возможностям чашка зеленого чая равноценна порции овощей. Богат веществами, противодействующими раковым и сердечно-сосудистым заболеваниям, обладает способностью снижать содержание сахара и холестерина в крови.

7 место: Морская рыба.
Согласно проведённым исследованиям употребление жирной морской рыбы 5 раз в неделю снижает риск инсульта на 54% благодаря ненасыщенным жирным кислотам и бета-каротину.

6 место: Какао.
Содержат большое количество сильных антиоксидантов. В бобах какао их больше, чем в зеленом чае. Частое употребление какаосодержащих продуктов снижает вероятность появления раковых заболеваний, язвы желудка, сенной лихорадки и укрепляет иммунитет организма.

5 место: Проростки пшеницы.
Один из полезнейших продуктов питания. Очищает организм от шлаков и токсинов, нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта. Регулирует обмен веществ и активизируют иммунную систему.

4 место: Яблоки.
Яблоки содержат пектины, антиоксидант кверцетин, железо, йод. Регулярное потребление яблок способствует очистке организма, снижает уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых и раковых заболеваний.

3 место: Виноград.
В темном винограде (чем чернее, тем лучше), прежде всего в кожуре и косточках, содержится большое количество ресвератрола - одного из самых мощных природных антиоксидантов, который действует в десятки раз сильнее витамина Е.

2 место: Помидоры.
Одним из самых сильных естественных антиоксидантов известных на сегодня является ликопен. Помидоры содержат больше всего ликопена. Он влияет на иммунную систему, ускоряет обновление тканей. Снижает риск развития раковых заболеваний.

1 место: Черника.
Черника - самый богатый источник антоцианидинов, это самые сильные из всех естественных антиоксидантов. Эта ягода не только укрепляет зрение, она способна восстанавливать многие функции организма и мощно противодействовать старению: улучшается пропускная способность клеточных оболочек и снижается уровень воспалительных процессов. Улучшается передача нервных импульсов, что предотвращает болезни Паркинсона, Альцгеймера. Кроме того, она укрепляет стенки сосудов, снижает уровень сахара в крови.
10 продуктов для продления жизни.

Знаете ли вы, что с помощью еды можно продлить свою активность, молодость и жизнь на несколько десятилетий? Изучаем список самых лучших продуктов-геропротекторов:

10 место: Овсянка.
Она снижает содержание сахара в крови, полезна при низкой кислотности желудочного сока, вялом пищеварении. Она нормализуют работу кишечника, поэтому полезна при запорах и поносах.

9 место: Чеснок.
Чеснок снижает действие вредных веществ в организме, расширяет сосуды, снижает кровяное давление, поддерживает функцию сердечной мышцы и клеток головного мозга. Снижает риск развития раковых заболеваний.

8 место: Зеленый чай.
По своим антиоксидантным возможностям чашка зеленого чая равноценна порции овощей. Богат веществами, противодействующими раковым и сердечно-сосудистым заболеваниям, обладает способностью снижать содержание сахара и холестерина в крови.

7 место: Морская рыба.
Согласно проведённым исследованиям употребление жирной морской рыбы 5 раз в неделю снижает риск инсульта на 54% благодаря ненасыщенным жирным кислотам и бета-каротину.

6 место: Какао.
Содержат большое количество сильных антиоксидантов. В бобах какао их больше, чем в зеленом чае. Частое употребление какаосодержащих продуктов снижает вероятность появления раковых заболеваний, язвы желудка, сенной лихорадки и укрепляет иммунитет организма.

5 место: Проростки пшеницы.
Один из полезнейших продуктов питания. Очищает организм от шлаков и токсинов, нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта. Регулирует обмен веществ и активизируют иммунную систему.

4 место: Яблоки.
Яблоки содержат пектины, антиоксидант кверцетин, железо, йод. Регулярное потребление яблок способствует очистке организма, снижает уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых и раковых заболеваний.

3 место: Виноград.
В темном винограде (чем чернее, тем лучше), прежде всего в кожуре и косточках, содержится большое количество ресвератрола - одного из самых мощных природных антиоксидантов, который действует в десятки раз сильнее витамина Е.

2 место: Помидоры.
Одним из самых сильных естественных антиоксидантов известных на сегодня является ликопен. Помидоры содержат больше всего ликопена. Он влияет на иммунную систему, ускоряет обновление тканей. Снижает риск развития раковых заболеваний.

1 место: Черника.
Черника - самый богатый источник антоцианидинов, это самые сильные из всех естественных антиоксидантов. Эта ягода не только укрепляет зрение, она способна восстанавливать многие функции организма и мощно противодействовать старению: улучшается пропускная способность клеточных оболочек и снижается уровень воспалительных процессов. Улучшается передача нервных импульсов, что предотвращает болезни Паркинсона, Альцгеймера. Кроме того, она укрепляет стенки сосудов, снижает уровень сахара в крови.

21.04.2020, 16:07 health4me_1

0 0 комментЫ

У полных детей выше риск развития бронхиальной астмы

Дети с избыточным весом или с ожирением более склонны к развитию астмы по сравнению с детьми, имеющими нормальный вес, по данным исследования, опубликованного в American Journal of Epidemiology.

Исследователи из медицинского центра Кайзер Перманенте в Калифорнии (Kaiser Permanente) изучили электронные истории болезни 623 358 детей в возрасте от 6 до 19 лет. Дети были разделены на четыре группы в зависимости от их индекса массы тела: дети с нормальным весом, с избыточным весом, с умеренным ожирением и с чрезвычайным ожирением. Все дети наблюдались в течение 1 года с целью анализа распространенности астмы.

Результаты исследования показали, что дети с избыточным весом в 1,16 раза более склонны к развитию астмы по сравнению с детьми, имеющими нормальный вес. Дети с умеренным ожирением в 1,23 раза более склонны к развитию астмы, а дети с чрезвычайным ожирением - в 1,37 раза. Среди детей, у которых развилась астма, установлено, что наиболее тяжелые формы ее течения с частыми обострениями, а также потребность в приеме глюкокортикоидов наблюдались гораздо чаще среди детей, страдающих умеренным и чрезвычайным ожирением. Исследование также показало, что взаимосвязь массы тела и астмы находится в зависимости от расовой / этнической принадлежности, возраста и пола.

Так, у девочек с умеренным ожирением в возрасте от 6 до 10 лет риск развития бронхиальной астмы был 1,36 раза выше, чем у девочек нормального веса того же возраста, в то время как у девочек с чрезвычайным ожирением риск развития бронхиальной астмы был в 1,56 раза выше. Среди детей-азиатов с умеренным ожирением риск развития заболевания был в 1,41 раза выше, чем у детей-европеоидов того же возраста, а у детей с чрезвычайным ожирением – риск выше в 1,67 раза. Следовательно, для детей, страдающих ожирением, необходимо разработать «тщательный мониторинг» для контроля за бронхиальной астмой.

Mary Helen Black, ведущий автор исследования, говорит: «В результате этого исследования мы выяснили, что дети с избыточным весом или ожирением - в частности, девочки азиатско-тихоокеанских островов - более склонны к развитию астмы. Обладая этими знаниями, мы можем разработать программы для предотвращения астмы в группах высокого риска. Врачи также могут контролировать детей, страдающих ожирением и астмой, более внимательно, так как эти дети, как правило, имеют более тяжелую форму астмы».

Исследователи медицинского центра Kaiser Permanente продолжат свою работу, чтобы лучше понять патогенез взаимосвязи индекса массы тела в детском возрасте и повышенного риска астмы.

06.03.2017, 19:00 health4me_1

0 0 комментЫ

Витамины: какие, в каком возрасте и зачем.

С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них? И если да, то в какую сторону?

ДО 35 ЛЕТ
Мало кто в молодости будет высчитывать по миллиграммам каждый витамин. Однако на какие все же стоит обратить внимание?

* Витамин Е.
Крайне важен для выработки сперматозоидов у мужчин и для зачатия и вынашивания беременности у женщин. Кроме того, витамин Е – мощнейший антиоксидант. Исследования показали, что 400–800 МЕ натурального (т. е. из продуктов) витамина Е в день на 25–30% снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 36% улучшает умственную деятельность. Мужчины, принимающие витамин Е в добавках, на 32% реже болеют раком предстательной железы.
Где взять?
Витамин Е содержится в растительных жирах. Например, в 100 г подсолнечного масла – 42–56 мг, соевого – 114 мг, арахисового и горчичного – 33–34 мг, а в 100 г оливкового – всего 13 мг. Есть он и в исходниках – семенах, из которых это масло выжимают, а также в проростках и листовой зелени.

* Витамин В9. (фолиевая кислота, фолацин, витамин Bc).
Крайне важен для развития мозга и нервной системы зародыша. Если кормящая женщина не употребляет необходимого количества фолиевой кислоты (500 мкг), то новорожденный не получит этот витамин с молоком, а значит, велика вероятность нарушений в развитии нервной системы ребенка.
Однако витамин В9 необходим и взрослым. Фолацин очень важен для нормальной работы кроветворной, пищеварительной и нервной систем.
Где взять?
Им богаты листья зеленых растений. Около 500 г листьев любого салата обеспечат дневную норму. Хороши также шпинат, брюссельская капуста, брокколи, спаржа. Фолиевой кислоты немало и в мясных субпродуктах: 150 г говяжьей или свиной печенки или 350 г печени трески обеспечат нужное количество в сутки. Творога придется съесть аж 1 кг в день. Есть фолиевая кислота в цельных злаках, бобовых и дрожжах.

35–45 ЛЕТ
Период стабильности и расцвета, но одновременно время первых морщинок и начала проблем со здоровьем. Поэтому в дополнение к вышеназванным витаминам надо обратить внимание еще и на другие.

* Витамин А (ретинол) и его предшественник бета-каротин.
Незаменимы для нормального деления клеток, здоровья глаз, кожи, волос и ногтей. Достаточное количество бета-каротина в пище снижает риск сердечно-сосудистых болезней, а 3 порции содержащих его овощей в день почти наполовину уменьшают риск коронарной болезни сердца. Есть данные, что прием витамина А на 27% увеличивает активность иммунных клеток.
Где взять?
Витамин А содержится только в продуктах животного происхождения, калорийных и не всем подходящих: желтке яиц, сливочном масле, субпродуктах. К тому же это один из немногих витаминов, передозировка которых опасна. Так, превышение рекомендуемой суточной дозы 900 мкг в 2 раза приводит к нарушению работы пищеварительной и нервной систем. По этой же причине не стоит без консультации с врачом принимать повышенные дозы витамина А.
Зато бета-каротин, который превращается в ретинол уже в организме, лишен подобных минусов. Он есть в большинстве желтых и оранжевых овощей, а также в зелени. Помимо 900 мкг витамина А, нам требуется еще и 5 мг бета-каротина в день.

* Витамин С (аскорбиновая кислота).
Чем мы старше, тем он нужнее. Этот витамин на 13% повышает уровень «хорошего» холестерина в крови и на 17% снижает «плохой». У людей, которым его не хватает, в 2,4 раза выше риск инсульта. Есть данные, что употребление максимальной суточной нормы витамина С улучшает выработку коллагеновых волокон. За счет этого на 19% замедляется образование морщин и на 15% уплотняются кости. У тех, кто регулярно употреблял этот витамин в течение 10 лет, на 77% ниже риск катаракты.
Где взять?
Больше всего витамина С в сырой капусте. Суточную дозу можно получить из 150 г белокочанной и из 100 г цветной. При тушении или варке витамин С разрушается, так что придется съесть 300 или 250 г соответственно. А вот в квашеной капусте, несмотря на распространенное мнение, витамина меньше – ее нужно съесть минимум 300 г.

СТАРШЕ 45
Это то время, когда мы начинаем особенно ценить здоровье. А значит, необходим дополнительный прием витаминов.

Витамин D.
Необходим для усвоения кальция в организме и обеспечения плотности костей. После 65 лет регулярное употребление витамина D на 29% снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. В последние годы ученые обратили на этот витамин особое внимание, и появились данные, что он снижает риск атеросклероза и некоторых видов рака.
Где взять?
Витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Поэтому, если позволяет погода, надо ежедневно на 5–15 минут в день подставлять солнцу лицо и руки. Из продуктов в более-менее приемлемом количестве витамин D содержится лишь в рыбьем жире и яичных желтках. Поэтому не помешает принимать его по 200–400 МЕ ежедневно в виде биологически активных добавок.

* Витамин К.
Очень важен для свертываемости крови и минерализации костей и зубов. Кроме того, его недостаток проявляется мешками и синяками под глазами.
Где взять?
В норме он синтезируется бактериями кишечника. Однако с возрастом этот процесс замедляется плюс ухудшается всасывание в кровь. Чтобы получить суточную норму, врачи рекомендуют есть больше шпината, телятины, печенки – минимум 2 порции каждый день.

24.03.2017, 14:10 health4me_2

0 0 комментЫ

Европейки в группе риска

В Англии черные и южно-азиатские женщины имеют меньше риск заболеть раком молочной железы, чем белые женщины. Теперь новое исследование из Оксфордского Университета (Великобритания) доказывает, что причина — в разном образе жизни и репродукции.

Команда ученых из Оксфордского подразделения эпидемиологии рака сравнивали особенности образа жизни: алкогольное потребление, кормление грудью, количество детей и другие факторы. Данные работы опубликованной в «British Journal of Cancer», брались из исследования Million Women Study, которое проводилось Оксфордским Университетом, и участниками которого были женщины в возрасте от 50 лет.

Данные показывают, что женщины южно-азиатского происхождения имеют на 18% ниже риск развития рака груди, а черные (негроидные) женщины болеют раком груди на 15% меньше. Но исследователи обнаружили, что разница в риске исчезает, если подсчитать эффект образа жизни и репродуктивных факторов. Ведущий автор работы, клинический эпидемиолог Торал Гатхани, прокомментировал, что низкий риск у южно-азиатских и черных женщин объясняется в-основном разнице в образе жизни и репродукции.

Белые женщины меньше склонны кормить грудью, имеют меньше детей и больше склонны к злоупотреблению алкоголем, нежели женщины азиатской или негроидной расы. Они также более склонны иметь близкого родственника – сестру – с раком молочной железы, а ведь это является значимым фактором риска. Ученые отметили, что южно-азиатские и черные женщины, участвовавшие в исследовании, представляют собой первое поколение эмиграции в Великобританию, и риск развития рака молочной железы растет у их детей и внуков, доказывая влияние образа жизни.

В США, где рак молочной железы является самым распространенным раком среди американских женщин, Американское Онкологическое Общество оценивает распространение рака у каждой восьмой женщины в течение ее жизни.

11.10.2017, 22:01 health4me_1

0 0 комментЫ

ТОП полезных продуктов для мужчин.

1.Овсянка
Если по утрам баловать себя этим нехитрым блюдом, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний и при этом - фигура остается стройной. Почему? По словам диетологов, на каждую чашку готовой овсянки приходится 3 грамма клетчатки, которая дольше остальных продуктов поддерживает чувство полного насыщения, попутно снижая уровень холестерина в крови и стабилизируя уровень сахара. Овсянка - настоящий кладезь полезных веществ: «боевых» помощников – витаминов группы «В» и прочих, иммуностимулирующего цинка, антиоксидантов, минералов. Это отличное начало дня!

2.Бананы
Под кожурой этих плодов находятся ценные питательные вещества и минералы. Для людей, которые заботятся о своем здоровье, этот факт нельзя упускать. Бананы являются прекрасным источником калия – регулятора кровяного давления и защитника от мышечных спазмов. Они ценны своими противовоспалительными свойствами, которые позволяют поддерживать в рабочем состоянии мышцы и суставы организма на протяжении всего рабочего дня. Клетчатка, источником которой также является этот ценный плод, помогает снизить уровень холестерина в крови и защитить организм от рака толстой кишки, а ценный минерал – магний – многократно снижает риск инсульта.

3.Помидоры
Этот продукт, которым любят баловать себя вегетарианцы, будет особенно полезен для представителей сильного пола, ибо содержит в себе мощный антиоксидант ликопен, который заботится о здоровье предстательной железы. Богатый каротиноидами, которые придают помидорам такой яркий красный цвет, помидор снижает риск развития рака простаты. Максимальный эффект от употребления томатов в пищу достигается, если их перед едой отварить, ведь ликопен гораздо быстрее и легче усваивается организмом, когда он нагрет.

4.Черника
Эти маленькие ягоды – настоящий кладезь минералов, витаминов и клетчатки, коими черника насыщена больше всех остальных фруктов и ягод. Содержащиеся в ней «солдатики» - мощнейшие антиоксиданты, в числе которых придающий ягоде цвет - антоциан – упорно ищут, находят и разрушают в теле человека свободные радикалы - те самые молекулы, отвечающие за старение и повреждение тканей.

5.Оливковое масло
Достаточно небольшого количества оливкового масла в день – порядка двух столовых ложек, чтобы прекрасно себя чувствовать и при этом успешно избавляться от лишнего веса, а также бороться с болезнями. Оливковое масло богато мононенасыщенными жирами и антиоксидантами, к примеру, каротиноидами, а также витамином Е, которые все вместе позволяют активно бороться с повышенным кровяным давлением, уменьшают тяжесть астмы и артрита, подавляют рост некоторых раковых заболеваний. Известны также не менее ценные противовоспалительные свойства оливкового масла, снимающие отек тканей и снижающие боль.

6.Грецкие орехи
Весьма питательный грецкий орех – богатый источник белка, клетчатки, а помимо этого, еще и витамина Е, селена и магния, стоит на страже здоровья мужчины, а именно, снижает риск развития заболеваний простаты. Проведенные и обнародованные недавно американскими учеными исследования дали интересные результаты: те люди, которые потребляли орехи, снизили уровень холестерина в общем на 5,4% и ЛПНП (липопротеид низкой плотности или, так называемый, «плохой» холестерин) на 9,3%, а значит на 18,6% снизили для себя риск развития ишемической болезни сердца.

7.Брокколи
Брокколи – это не просто еще один овощ в рационе сильной половины, это тот барьер, который существенно увеличивает шансы организма противостоять болезням сердца и развития рака – две наиболее серьезные угрозы для здоровья мужчин, которым уже за 35. Причина проста - в брокколи содержатся иммуностимулирующие витамины А, С, Е и минералы - калий и магний – нормализаторы кровяного давления. Поистине волшебный стебель помогает снизить уровень гомоцистеина – аминокислоты, которая играет не последнюю роль в увеличении риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. А благодаря богатому содержанию бета-каротина, железа, кальция и клетчатки – брокколи становится мощным противораковым средством, особенно, когда дело касается предстательной железы и толстой кишки.

8.Жирная рыба
По достоинству ценность жирной рыбы в рационе мужчины можно оценить благодаря содержащемуся в ней белку, который играет «первую скрипку» в процессе наращивания мышц. Омега-3 жирные кислоты, коих особенно много в тунце, лососе и сардинах, снизят риск возникновения сердечных заболеваний, а питательное вещество триптофан поможет наслаждаться полноценным сном и оставаться спокойным на протяжении целого дня.

9.Чёрная фасоль
Высокое содержание клетчатки и, напротив, низкое содержание жира и натрия, а также отсутствие холестерина – такая ценная комбинация, коей может «похвастаться» только фасоль, не только обеспечивает организм энергией, но и наряду с этим снижает уровень «плохого» холестерина в крови. Интересен тот факт, который в ходе исследований открылся ученым - фасоль более темного цвета обладает лучшей антиоксидантной активностью. А аминокислоты, в свою очередь, очень рьяно «оберегают» состояние сердечно-сосудистой системы и целостность кровеносных сосудов.

10.Зелёный чай
Этот напиток приятного зеленого оттенка мужчине стоит пить в виду того, что содержащиеся в нем (причем в большем количестве по сравнению с другими видами чая) антиоксиданты катехины обладают уникальной способностью ингибировать активность раковых клеток с одной стороны и укреплять иммунную систему с другой.
Так что, процесс приема пищи можно сделать не только приятным, но еще и весьма полезным.

05.01.2018, 10:01 health4me_1

0 0 комментЫ

#Мутация против диабета

Почти 26 миллионов детей и взрослых в США имеют сахарный , в то время как у 79 миллионов — предиабет. Сегодня ученые определили редкую мутацию гена, который, как они утверждают, способен предупреждать диабет 2-го типа даже у людей с факторами риска развития этого заболевания.

Международная команда ученых под руководством сотрудников Института Технологии в Массачусетсе (США), Гарварда и Главной клиники Массачусетса (США), недавно опубликовала свой доклад в журнале «Nature Genetics». Исследователи утверждают, что, если можно будет создать лекарство, сводящее к минимуму эффект данных мутаций, мы получим возможность предупреждать развитие сахарного диабета 2-го типа.

Для своей работы ученые проанализировали гены у 150 000 человек. Все участники имели серьезные факторы риска развития диабета, включая возраст и ожирение. Однако никто из субъектов не имел отклонений уровня глюкозы крови.

Начальный анализ испытуемых из Швеции и Финляндии выявил в гене под названием SLC30A8 мутацию, которая его «выключает». Предыдущие исследования на мышах показали, что мутации в этом гене повышают риск развития диабета 2-го типа. Дальнейший анализ субъектов из Исландии привел к открытию второй мутации гена SLC30A8, которая также останавливает его функционирование. Эта мутация сокращает риск диабета 2-го типа и снижает уровень сахара крови у лиц без диабета безо всяких негативных последствий.

В последнее время ученые пытались узнать, может ли быть найдена эта открытая мутация гена SLC30A8 в широкой популяции. Это привело к открытию еще 10 мутаций гена SLC30A8, которые сокращают риск диабета 2-го типа. Команда исследователей комбинировала все результаты, чтобы найти, что наследование одной копии мутированного гена SLC30A8 сокращает риск развития сахарного диабета 2-го типа на 65%.

Дальнейший лабораторный анализ выявил, что мутации гена SLC30A8 нарушают нормальную работу ZnT8. ZnT8 — протеин, кодируемый геном SLC30A8, несущий цинк в бета-клетки, продуцирующие инсулин. Цинк в бета-клетках играет важную роль для кристаллизации инсулина. Но ученым еще предстоит выяснить, как сокращение протеина ZnT8 приводит к сокращению риска диабета.

04.02.2018, 13:01 health4me_1

#диабет

0 0 комментЫ

Хорошие жиры

Потребление продуктов питания, содержащих насыщенные жиры, считалось способным повышать уровень холестерина крови, что, в свою очередь, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Врачи стали рекомендовать диету с пониженным содержанием насыщенных жиров, чтобы снизить этот риск. Но ведущий американский исследователь сердечно-сосудистых проблем утверждает, что подобная диета не ограничивает болезнь сердца и не продлевает жизнь.

В недавно опубликованной передовице журнала «Open Heart», доктор Джеймс ДиНиколантонио заявил, что потребление насыщенных жиров впервые критиковалось в 50-х годах 20-го века, как ученые нашли связь между калориями жиров и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний. Но ДиНиколантонио заявил, что результат этого исследования был неверным. Он отметил, что автор исследования получил свои выводы на основании данных только по шести странам, исключив данные по 16 странам, портившие ему стройную гипотезу. Однако доктор ДиНиколантонио сказал, что эти данные повели нас по неверному «диетическому пути» на целые последующие десятилетия.

Если верить самому ДиНиколантонио, эти данные привели к распространенному заблуждению, что если насыщенные жиры повышают уровень холестерина, это должно повышать кардиоваскулярный риск. На основе этого, медики стали рекомендовать сокращение потребления насыщенных жиров и увеличение потребления рафинированных углеводов или полиненасыщенных жиров в качестве альтернативы.

Американская Ассоциация Сердца (AHA) рекомендует ограничивать потребление насыщенных жиров не более 7% общего количества ежедневных калорий, что эквивалентно 16г насыщенных жиров в день. Организация рекомендует замещение насыщенных жиров мононенасыщенными или полиненасыщенными жирами.

Доктор ДиНиколантонио заявил, что недостаточно доказательств, чтобы сокращать потребление насыщенных жиров для уменьшения риска болезней сердца. А потребление рафинированных углеводов или полиненасыщенных жиров, вроде омега-6, вообще способно повышать риск развития сердечных заболеваний и других расстройств. Существует два типа «плохого» холестерина – A и B. В то время как обезжиренная диета может уменьшать ЛПНП по типу A, повышение потребления рафинированных углеводов может повышать распределение ЛПНП по типу B, а это увеличивает факторы риска развития болезней сердца, такие как ожирение и диабет.

Кроме того, ДиНиколантонио отметил, что замена насыщенных жиров омега-6 полиненасыщенными жирами может повышать риск развития рака, коронарной патологии сердца, повышать смертность вследствие болезней сердца и общую смертность. Поскольку доказательств связи потребления насыщенных жиров с болезнями сердца недостаточно, исследователь призвал к решительным переменам в диетических рекомендациях.

07.02.2018, 13:06 health4me_1

0 0 комментЫ

За весом придется следить

Женщины с высоким индексом массы тела до беременности или на ранних сроках имеют выше риск гибели плода и смерти новорожденного, нежели женщины с нормальным индексом. Так утверждается в новом исследовании, опубликованном в журнале «JAMA».

Команда ученых, под руководством Дагфинн Аюн из Имперского Лондонского Колледжа (Великобритания), установила, что предыдущие исследование показывали связь между индексом массы тела (ИМТ) будущей матери, до беременности или на ранних сроках беременности, и повышенным риском гибели плода, смерти новорожденного (в течение первых 28 дней после родов), перинатальной смерти и смерти младенцев.

Однако все эти исследования так и не установили оптимальный индекс массы тела женщины до беременности, который мог бы предупредить перечисленные осложнения.

Чтобы это исправить, Аюн с коллегами провел обзор 38 исследований, докладывавших об индексе массы тела беременных и осложнениях беременности. Эти исследования включали 10 147 гибелей плода, 16 273 мертворожденных, 4 311 перинатальных смертей, 11 294 смертей новорожденных и 4 983 смертей младенцев.

Исследователи разделили женщины на группы в зависимости от ИМТ:
- Нормальный вес (ИМТ 18,5-25)
- Лишний вес (ИМТ 25-30)
- Ожирение (ИМТ 30-35)
- Ожирение средней степени (ИМТ 35-40)
- Ожирение тяжелой степени (ИМТ 40-45)

Ученые обнаружили, что даже незначительное повышение индекса массы тела будущей матери приводит к повышению риска осложнений беременности. Материнский ИМТ выше 40 был связан с наибольшим риском. Женщины в этой категории имели риск почти в 2-3 раза выше в сравнении с женщинами в категории ИМТ 20. Другие исследования уже доказывали связь избыточного веса с повышенным риском преэклампсии, гестационного диабета, сахарного диабета 2-го типа, гестационной гипертонии и врожденных аномалий. Всё это может приводить к повышенному риску гибели плода или будущего ребенка.

По данным ВОЗ почти 3 млн смертей новорожденных зарегистрировано в 2012 году. Каждый день выявляются почти 7 200 мертворожденных.

09.05.2018, 10:02 health4me_1

0 0 комментЫ

Ген рака молочной железы провоцирует рак лёгких

Канал «NBC News» в июне разместил сообщение своего ведущего эксперта Мэгги Фокс (Maggie Fox), в которой рассказывается о новом исследовании, которое показало, что наличие у заядлых курильщиц мутантного гена BRCA2 не только повышает риск развития рака молочной железы, но также удваивает риск возникновения рака лёгких.

В журнале «Nature Genetics» приводится такая статистика — из четырёх активно курящих женщин с мутацией гена BRCA2 у одной развивается рак лёгких. Это добавляет ещё один факт к утверждению, что BRCA-мутации могут провоцировать рак лёгких, помимо повышения риска развития рака молочной железы, яичников и простаты.

Известно, что курение табака является причиной целого ряда недугов: от болезни сердца до эмфиземы, и, конечно, рака. Но известно и то, что любой курильщик имеет 15 шансов из 100, что заболеет раком лёгких. Исследователей интересовало, а какова роль в этом генетического фактора.

Для этого учёные сравнили данные более 11 000 больных раком лёгкого и 15 пациентов, у которых рака лёгких не было, и выявили 50 потенциальных мутаций. Особый интерес вызвали некоторые изменения в гене BRCA2, так одна мутация была характерна для 2% исследуемых, у них риск развития рака лёгких увеличивался примерно в два раза.

«Для курильщика, риск развития рака лёгких примерно в два раза выше. Это — наиболее значительный факт генетической связи развития рака лёгкого и курения, представленный на сегодняшний день», считают исследователи.

Скрининг рака для курильщиков является спорным, но эксперты считают, что даже мало курящие пациенты из группы высокого риска должны быть обследованы.

И ещё, по мнению некоторых экспертов, этот вывод позволит предположить, что лекарства от рака из группыPARP-ингибиторов могут помочь больным раком лёгкого, имеющим мутацию BRCA2. Эксперты также считают, что людям с сильной семейной историей рака, скрининг необходим.

И ещё, возможно, препараты, известные как ингибиторы PARP, смогут помочь пациентам с раком лёгких и с мутацией. Данные средства хорошо себя зарекомендовали в лечении других типов рака, обусловленных мутациями BRCA. Потом, с помощью генетического скрининга можно изначально выявить курильщиков из группы повышенного риска.

20.09.2018, 16:02 health4me_1

0 0 комментЫ