Умеренные и даже незначительные, но регулярные физические нагрузки заметно снижают риск смерти при раке мочевого пузыря. Подобный эффект оказывает и отказ от курения. К такому выводу пришли сотрудники медицинского центра при Университете штата Канзас (США).
Согласно результатам исследования люди, посвящающие всего два–три часа в неделю физическим нагрузкам, тем самым не только защищают свой организм от сахарного диабета и болезней сердца, но и укрепляют иммунную систему.
Американские ученые наблюдали 200 тысяч американцев в течение десяти лет. В ходе анализа обнаружилось, что у тех участников исследования, у которых был диагностирован рак мочевого пузыря, шансы остаться в живых были прямо связаны со степенью их физической активности на протяжении периода жизни до постановки диагноза.
У испытуемых, регулярно выполнявших простые упражнения, в том числе и пешие прогулки, риск умереть от этого заболевания был ниже в 2,5 раза по сравнению с теми больными, которые вели преимущественно сидячий образ жизни.
Результаты данного наблюдения указывают на эффективный и простой метод повышения шансов на выживание при форме рака, заболеваемость которой значительно повысилась за последнее десятилетие.
Так, в США рак мочевого пузыря уже прочно занимает место в десятке наиболее распространенных онкологических заболеваний. Каждый год в этой стране регистрируется в среднем 72 тысяч новых случаев этой болезни.
Кроме того, в том же исследовании указывается, что у курильщиков шансы умереть от рака мочевого пузыря были в три–четыре раза выше, чем у некурящих.