Новое исследование из Технологического Института в Карлсруэ (Германия) доказывает, что наше здоровье и привычка к физкультуре могут предсказать наше здоровье в ближайшие 20 лет.
Исследование недавно было обнародовано на страницах «Psychology of Sport and Exercise».
Ученые, в сотрудничестве с исследователями из Технического Университета в Мюнхене (Германия) и университетов в Констанце (Германия) и Байройте (Германия), проанализировали 243 женщины и 252 мужчины, средний возраст которых составлял 45 лет.
Участники отслеживались на протяжении периода с 1992 по 2010 годы. Их просили заполнить серию анкет и выполнить медицинские и спортивные тесты в 1992, 1997, 2002 и 2010 годах. Ученые использовали четырехступенчатую биопсихологическую модель для точного определения факторов, влияющих на будущее здоровье и физическую форму.
Из анализа ученые выделили все факторы, имеющие прямое или косвенное влияние на состояние здоровья. Самое большое влияние оказывали следующие обстоятельства: миграция, социально-экономический статус, стратегия борьбы со стрессом, ожидание эффекта от упражнений, физические упражнения и пищевые привычки. Исследователи отметили, что сюрпризом стало отсутствие прямой связи между здоровьем и физической формой во время измерения индекса массы тела, отношения бедра/талия, давления крови, уровня холестерина и мочевой кислоты.