Многие люди не знают и сотой доли вредных эффектов табачного дыма. Обычно знания о вреде курения ограничиваются высоким риском развития рака. Однако, сигаретный дым содержит около трех тысяч известных нам составных элементов, 16 из них действительно канцерогенны.
Частым следствием хронического влияния никотина на дыхательную систему становиться "бронхит курильщика", что постепенно приводит к развитию эмфиземы легких. Она характеризуется затруднением дыхания, стойкой одышкой, слабостью, резким ухудшением работоспособности.
Курящий человек и не знает, что только от одной сигареты биение его сердца учащается на 18-20 ударов в минуту. Число сердечных сокращений за сутки у курящих больше на 15-20 тысяч. Разумеется, это не может не сказаться на состоянии сердечной мышцы. Курильщики, не расставаясь с сигаретой, заставляют свое сердце работать «на износ», что повышает риск инфаркта.