* Для улучшения работы пищеварительной системы - укроп, петрушка, фенхель, анис
* Для восстановления обмена веществ - куркума, мать-и-мачеха, розмарин, цветки бузины, имбирь, крапива, листья берёзы.
* Для пополнения витаминных запасов в организме - малина, рябина, шиповник, черная смородина, листья крапивы и брусника.