Гликозилированный гемоглобин (HbA1c или A1c) – это показатель, который отражает средний уровень сахара в крови за последние 2-3 месяца. Гемоглобин содержится в эритроцитах крови, а процесс гликозилирования гемоглобина происходит при присоединении сахара (глюкозы) к молекуле гемоглобина. Эритроциты живут в течение около 3 месяцев, поэтому А1с демонстрирует средний уровень глюкозы именно за последние 3 месяца.
Какой нормальный уровень A1с?
Показатель A1c, как правило, выражается в процентах от общего содержания гемоглобина. Нормальный диапазон значений А1с находится в пределах от 4% до 6%. Более высокие показатели указывают на возможные проблемы.
Как уровень A1C связан с концентрацией глюкозы в крови?
На этой диаграмме приведена взаимосвязь между уровнем A1с и уровнем глюкозы в крови.
Преимущества измерения уровня A1c?
Определение уровня A1с позволяет более объективно оценить ваш контроль уровня глюкозы в крови, потому что этот показатель не поддается воздействию краткосрочных факторов, таких как изменения в диете, инфекции, суточные колебания уровня глюкозы и т.д.
Насколько точен анализ по определению уровня A1с?
Ошибка в результатах может составлять около 0,5%. Например, если получен результат 7%, то настоящее значение А1с может находиться в пределах 6,5-7,5%.
Может ли быть высокий уровень A1с при нормальном уровне глюкозы натощак?
Да. У вас может быть одновременно высокий уровень A1с и нормальный уровень глюкозы натощак, или наоборот – высокий уровень глюкозы натощак и нормальный уровень HbA1c.
Каковы способы снижения уровня A1с?
Эти способы точно такие же, как и для снижения уровня глюкозы в крови, в частности, следует выполнять такие советы:
Правильно питайтесь.
Сократите потребление углеводных продуктов, выбирайте правильный тип углеводов.
Регулярно выполняйте физические упражнения
Ведите здоровый образ жизни.